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Wir bringen dich deinem Traumkörper näher – mit individuell abgestimmtem Training, professioneller Betreuung und gezieltem Coaching für dein persönliches Ziel. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Fett verlieren oder dich auf einen Wettkampf vorbereiten möchtest – wir haben das richtige Paket für dich!

🏋️ Mitgliedschaften – Dein flexibler Weg zum Erfolg
📌 6 Monate → 50,00 € monatlich
📌 12 Monate → 45,00 € monatlich
📌 24 Monate → 40,00 € monatlich

🎯 Spezialisierte Coachings – Für maximale Fortschritte
🏆 Wettkampfcoaching → ab 150,00 € monatlich
🥗 Ernährungscoaching → ab 90,00 € monatlich

💪 Einzelcoachings – Maßgeschneidert für dich
💃 Posing Coaching → 65,00 € pro 45 Min
🏋️ Personal Training → ab 89,00 € pro 60 Min

🔹 Individuelle Betreuung & regelmäßige Anpassungen
🔹 Ganzheitliches Coaching für nachhaltige Erfolge
🔹 Perfekt auf dein Ziel & deine Bedürfnisse abgestimmt

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Ernährungs- und Trainingspläne – Abrechnung nach Aufwand

Ich biete maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingspläne an, die individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind. Die Abrechnung erfolgt auf Basis des tatsächlichen Aufwands, der für die Erstellung und Anpassung der Pläne erforderlich ist. Dies umfasst:

Ernährungsplan:

• Erstellung eines detaillierten Ernährungsplans, der deine spezifischen Ziele (z. B. Muskelaufbau, Fettabbau, Gewichtserhöhung) berücksichtigt.
• Wöchentliche Anpassungen des Plans basierend auf deinem Fortschritt und Veränderungen.
• Inklusive Nährwertberechnungen und Empfehlungen für Supplements.

Trainingsplan:

• Individueller Trainingsplan, der auf deine körperlichen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt ist.
• Detaillierte Trainingsroutine für Krafttraining, Cardiotraining und Erholung.
• Wöchentliche Anpassungen des Plans zur Sicherstellung des kontinuierlichen Fortschritts.

Die Kosten richten sich nach dem Aufwand, der für die Erstellung, Anpassung und regelmäßige Beratung erforderlich ist. Der Umfang und die Häufigkeit der Anpassungen werden gemeinsam besprochen und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Personal Training – Abrechnung nach Aufwand

Ich biete individuelles Personal Training, das speziell auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Die Abrechnung erfolgt nach dem tatsächlichen Aufwand, der für die Planung, Durchführung und Anpassung des Trainingsprogramms erforderlich ist. Die Leistungen beinhalten:

Individuelles Training:

• Erstellung eines maßgeschneiderten Trainingsplans, der auf deine körperlichen Voraussetzungen und Ziele (z. B. Muskelaufbau, Fettabbau, Verbesserung der Fitness) ausgerichtet ist.
• 1:1 Trainingseinheiten, in denen ich dich durch jedes Workout führe, um Technik zu optimieren und maximale Ergebnisse zu erzielen.

Ernährungsberatung:

• Anpassung eines Ernährungsplans, der deinen Zielen und deinem Trainingsplan entspricht.
• Empfehlungen zu Supplements und Nährwertoptimierung, um deine Fortschritte zu maximieren.

Fortlaufende Anpassung und Monitoring:

• Regelmäßige Anpassung des Trainingsplans basierend auf deinem Fortschritt, Feedback und Änderungen deines Fitnesslevels.
• Überwachung deiner Leistung und Ergebnisse, um sicherzustellen, dass du kontinuierlich Fortschritte machst.

Flexibilität und Unterstützung:

• Flexible Trainingszeiten, die an deinen Lebensstil und Zeitplan angepasst sind.
• Unterstützung außerhalb der Trainingseinheiten via Nachrichten oder E-Mail, um Fragen zu beantworten oder zusätzliche Motivation zu bieten.

Die Abrechnung erfolgt nach dem tatsächlichen Aufwand – je nachdem, wie viele Trainingseinheiten du benötigst, ob du zusätzliche Beratungen wünschst oder der Trainingsplan regelmäßig angepasst werden muss. Der genaue Preis wird basierend auf dem Umfang des Programms und der Häufigkeit der Treffen vereinbart.